くねくね体操～第一♪

こんばんは(*´▽｀*)

最近、腰が痛くて

←歳ですね( ；∀；)

夕飯の支度をしている時に、立ちっぱなしなので、キッチンでくねくね体操をしてます。

くねくね体操とは...？

〝立った状態で、ただ腰をくねくねするだけの体操〟

←自分で作詞・作曲した変な曲付き。

私はずっと腰痛とは無縁に生きてきました。

高校生の頃、部活のトレーニングで腰を痛める子が沢山いたのですが、

私は一切、痛くならず、腰痛とはどんなものか？

と思って生活していました。

腰が痛いです。と言う後輩の腰を蒸しタオルで温めながら、

「腰が痛いってどんな感じなの？」

とバカな質問をして困らせていました(￣▽￣)

腰が痛い人の気持ちが分からなかったので、

〝痛い〟と言われた時に、どう対処していいか分からず、何も出来ない自分が悔しかったです(´；ω；｀)

そんな私も、妊娠中に腰痛デビューをして、今ではすっかり

『私、腰痛持ちだから～。』

と胸を張って言えるまでに成長しました。

←嬉しくない(笑)

主人曰く、

年々太ってる＆筋肉が衰えてるから腰が痛くなるんだとか。。

(๑°⌓°๑)ﾎﾟｶｰﾝ。

『おいっ！今の聞こえた？私の腰の骨よ！あなたは自分の腰も支えられないくらい、へなちょこになってしまったのか。。情けないぜ(´<_｀　)』

もう冬の間に、たっぷり蓄えたじゃないか。

これ以上、余分な肉は要らないのだよ、

我が身体。。

明日は土曜日ですね♪

お休みの方は美味しい物でも食べてリフレッシュしてください(*^^*)

家族サービスのパパさん、FIGHTです(๑•̀ㅂ•́)و✧

いつも頑張っているママさん、たまにはワガママ聞いてもらいましょ(〃▽〃)♡

ではでは、よい週末をお過ごしください...♪

これ、私のオススメの柔軟剤です(ノ∀`*)

匂いフェチでして、、

柔軟剤を色々試してみたのですが、

その中の一位です☆彡.。

ちなみに二位は右から5番目にある『IROKA 』です♡